Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 29,77g | Białk: 28,63g | Węglo: 96,72g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tat Cevizli Ezme, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Obiad: Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Muratbey Lor Peyniri, Filiz Kepekli Makarna , Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Portakal, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tadım Kuru Kayısı. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 28 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|