|
Maman d’un petit garçon de deux ans, ayant pris 22kg pendant la grosses, malgré la perte de poids je ne support plus mon corps et mon mode de vie.
J’ai donc décidée de me reprendre en main.
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 62,07g | Węglo: 173,32g.
Lunch: Poires, Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf Brouillé, Poivrons, Oignons, Tomates, Laitue, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Obiad: Pomme, Pâturages Yaourt Soja Fruits Rouges , Courgette, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Fleury Michon Haché de Dinde. Przekąski/Inne: Leader Price Lait de Soja Vanille , Bjorg Muesli aux Fruits, Pomme. więcej...
|
|
1789 kcal
|
Ćwiczenie:
Renforcement - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|