Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 67,21g | Węglo: 207,32g.
Śniadanie: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Telur Rebus, Sawi. Obiad: Telur Rebus, Tahu Tek. Przekąski/Inne: Buah Pir, Brownies, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|