Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3137 kcal
|
Tłusz: 89,60g | Białk: 186,79g | Węglo: 376,37g.
Śniadanie: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. Lunch: Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Cioccolato Fondente 70% Perugina MIO, Krumiri Classici Bistefani MIO, Choco Krave Choco Nut MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Przekąski/Inne: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pane Ciabatta MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|