Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2661 kcal
|
Tłusz: 87,61g | Białk: 145,29g | Węglo: 317,50g.
Śniadanie: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Sterilgarda Latte Intero, Selex Miele. Lunch: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Cuore Mediterraneo Riso Ribe Parboiled. Obiad: Mele, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Heinz Maionese, Mulino Bianco Pan Carrè, Pane Bianco. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|