Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 44,59g | Węglo: 181,11g.
Śniadanie: McVitie's Digestive, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Chiquita Banana. Lunch: Noci, Vino Rosso da Tavola, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Riso, Formaggio Feta, Pane Integrale. Obiad: Fragole, Lindt Cioccolato Fondente, Formaggio Feta, Pomodori Ciliegini, Ricotta Salata, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente, Fragole. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|