Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1136 kcal
|
Tłusz: 44,29g | Białk: 68,85g | Węglo: 123,08g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Русский Хлеб Хлеб Орловский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Курага, Бахетле Капуста Кимчи, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Окорочка в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Obiad: Клубника, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Пекинская Капуста, Авида Творог 0,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Био Баланс Кефирный 1%, Nesquik Какао, Абрикосовые Джемы и Варенья, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Чай. Przekąski/Inne: Жевательная Резинка (без Сахара), Чай с Лимоном, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Лена Форезз
|