Dziennik Jale64, 30 kwi 20

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020

72,4 kg Do tej pory straciłeś: 12,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2020:

1541 kcal

Tłusz: 63,10g | Białk: 98,28g | Węglo: 141,01g. Śniadanie: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Zyskuje 2,1 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍🏻👍🏻

30 kwi 20 przez użytkownika: bedburK


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 30 kwi 20

Skomentuj

Historia Wagi Jale64