Dziennik jondahlm, 30 kwi 20

Profil jondahlm | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020

80,5 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 kwietnia 2020:

299 kcal

Tłusz: 6,30g | Białk: 24,17g | Węglo: 38,77g. Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrot. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe. Przekąski/Inne: Ananas. więcej...

2148 kcal

Ćwiczenie: Bieganie (Jogging) - 8/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Historia Wagi jondahlm

Zobacz Pełną Historię