Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 24,64g | Białk: 64,53g | Węglo: 106,18g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Fish House Крабовые Палочки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Здрава Кетчуп Шашлычный. Obiad: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Чернослив, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Przekąski/Inne: Арахис, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арахис. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi momotova_25
|