Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3047 kcal
|
Tłusz: 86,54g | Białk: 177,48g | Węglo: 380,13g.
Śniadanie: Fruit Rouges Fruit Rouge, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Casino Fromage Blanc 0%. Lunch: Pomme, Radis, Oignons, Lidl Steak Haché, Tomates, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Pomme de Terre. Obiad: Grain de Frais Couscous, Lidl Myrtille , Tomates, Champignons de Paris (Sautés), Lidl Steak Haché , Casino Fromage Blanc 0%, Oignons, Oeuf, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Envia Fromage Blanc 2,9%, Lidl Pois Chiches, Poivrons Rouges Doux, Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Lidl Myrtille, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Casino Fromage Blanc 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|