Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 33,09g | Białk: 133,19g | Węglo: 97,42g.
Śniadanie: Forever Forever Fiber, Nestlé Chocapic, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine aux Éclats de Chocolat, Body&Fit High Protein Muesli, Danone Skyr Nature. Lunch: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Bjorg Pain Complet Muesli Raisins Noisettes Amandes, Bridelight Camembert 5%, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Podwieczorek: Myprotein Powdered Peanut Butter , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Prozis Protein Pancake, Prozis Zero Diet Whey. Obiad: Notre Jardin Ratatouille Cuisinée , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Przekąski/Inne: Régime Dukan Crackers Façon Bretzels. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|