Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 18,54g | Białk: 48,01g | Węglo: 192,66g.
Śniadanie: Orangen, Bananen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Lunch: Géramont Kräuter-Leicht, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Vollkornbrot. Obiad: Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Reis (Gekocht). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|