Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 59,62g | Białk: 81,06g | Węglo: 29,60g.
Śniadanie: Pasta de Queijo, Copra Leite de Côco Tradicional, Farinha de Amendoas, Ovo. Lunch: Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Ovo, Vagem Cozida, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Obiad: Patinho Grelhado, Tirolez Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Pudim de chia c abacate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adma Baganha
|