Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 88,27g | Białk: 59,45g | Węglo: 163,01g.
Śniadanie: Monoprix Gouda au Cumin, La Laitière Le Yaourt Vanille Bio, Miel, Baguette, Confitures et Conserves, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre. Lunch: Milka Chocolat au Lait, Cappuccino, Oranges, Bonduelle Purée Délice Trio Vert, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Obiad: Maille Moutarde à l'ancienne, Milka Chocolat au Lait, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Herta Saucisse Knacki, Bénénuts Cacahouètes sans Huile Ajoutée, Bénénuts Cacahouètes sans Huile Ajoutée. Przekąski/Inne: LU Granola. więcej...
|
|
526 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Samsung Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|