Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 101,46g | Węglo: 151,66g.
Śniadanie: Semi di Lino, Alnatura Dinkel Flakes, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Migros Happy Bread, Uovo, aha Magerquark, Banana. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pelican Gamberetti, Gallo Riso Venere. Obiad: Pelican Filetti Dorsali di Nasello, Coop Qualité & Prix Pesto Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Migros Bio Spiralen. Przekąski/Inne: Semi di Lino, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Alnatura Dinkel Flakes, aha Magerquark, Sun Queen Nussmischung. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|