Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 42,56g | Białk: 48,46g | Węglo: 174,57g.
Śniadanie: Banane, Thé sans Sucre. Lunch: Beaufort, Café, Pain aux Céréales, Panzani Spaghettini Bolognaise. Obiad: Carrefour Tomates Cerises Italie, Morbier, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Foie Gras, Tapenade, Auchan Gressins aux Olives, Radis, Asperge, Florette Baby Carrots, Vin de Table Rouge. Przekąski/Inne: Café Décaféiné, Café. więcej...
|
|
1522 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annelaurebenoit
|