Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 76,68g | Węglo: 201,04g.
Śniadanie: Butter , Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Great Value Half & Half. Lunch: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Freshly Slow-Cooked Pork, Pineapple Juice, QFC Low Fat Cottage Cheese, Apples , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Carrots. Przekąski/Inne: Honey Nut Cheerios, Harpoon Brewery Hard Cider. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Your doing great!!🎉🎉🎉 Keep moving forward and stay focused. Good luck on your healthy lifestyle journey!🍀🍀🍀😊😊😊🌈🌈🌈🌈 stay safe & healthy!!
30 kwi 20 przez użytkownika: damablack13
|
Thank you, damablack! Coming from you, someone who has lost 160 pounds, I'm absolutely honored by your encouragement!
30 kwi 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|