Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 74,65g | Węglo: 182,44g.
Śniadanie: Сыр Российский, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп BBQ Season, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Тортилья. Lunch: Яблоко, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Золотой Ключик Ириска, Киви, Яблоко, Epica Йогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|