Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 120,63g | Białk: 83,01g | Węglo: 231,68g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Пряники. Przekąski/Inne: Сметана 20%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, АТБ Банан, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|