Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2020
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 111,81g | Węglo: 179,36g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Kania Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Lollo Rosso, Harry Körner Balance Sandwich, Banane, Blaubeeren, Alesto Fine Gojibeeren Getrocknet, DM Bio Leinsamen Ganz, Aldi Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken. Lunch: Landjunker Putenschnitzel, Gekochter Brokkoli (Frischware), Bio Zartweizen. Obiad: Äpfel, Pfannkuchen, Gemischter Salat, Landjunker Putenschnitzel, Brokkoli. Przekąski/Inne: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Pfannkuchen, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|