Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2848 kcal
|
Tłusz: 137,31g | Białk: 95,45g | Węglo: 315,68g.
Śniadanie: Киви, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Мука Гречневая, Ирис Лён Коричневый, Житница Здоровья Белый Лен , Курага, Чернослив, Манная Крупа, Националь Кускус, Сухие Семена Чиа, Мак, Бородинское Льняное Масло, Do4a Lab Soy Isolate. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Авокадо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Сыр Дор Блю. Obiad: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Картошка Печеная. Przekąski/Inne: Овощи Гриль, Арахис, Планета Витаминов Брусника, Лимон, Golden Kings Масло Расторопши, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Банан, Кокосовая Стружка, Клубника. więcej...
|
|
2412 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 30 minut, 2чполденс - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|