Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 44,52g | Węglo: 264,97g.
Śniadanie: Кофе с Молоком без Сахара, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Гречка Отварная, Шарлотка. Obiad: Славянская Трапеза Закуска Корейская из Моркови, Магнит Банан, 365 Дней Мидии в Рассоле. Przekąski/Inne: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Сгущенкой, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Черничный. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|