Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 66,42g | Białk: 50,20g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Gold , Rispentomaten, Lidl Salatgurke, Stockmeyer Knoblauchsalami, REWE Bio Gouda, Zwiebeln, Ja! Brie, Harry Weizenmischbrot. Obiad: Bratwurst, Knoblauch, Kerrygold Butter, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen , Schwarzer Pfeffer, Alnatura Kräutersalz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Natives Olivenöl Extra, Kühne Kräuteressig, Lidl Salatgurke, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Zwiebeln, Ja! Tomaten-Ketchup, Wela Klare Gemüsesuppe (Pulver/Trockenprodukt). Przekąski/Inne: Ja! Mini-Brezeln, Jive Sekt. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|