Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 56,53g | Węglo: 29,45g.
Śniadanie: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Шашлык из Свинины Классический. więcej...
|
|
1929 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги 11000 - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|