|
Alhamdulillah yaAllah, kepala 3! Semangat kurang 3kg lagi.
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 22,96g | Białk: 20,04g | Węglo: 115,24g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nestle Koko Krunch (30g). Lunch: Bayam, Telur Rebus, Terong Balado, Nasi Putih, Nasi Merah. Obiad: Ubi Jalar (Manis), Garuda Pilus Garuda Pedas. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi damarnastiti
|