Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 126,16g | Białk: 92,37g | Węglo: 61,68g.
Śniadanie: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Baisad Томатная Паста, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, МКС Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца, Свиной Фарш. Obiad: МКС Сметана 15%, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Свиной Фарш. Przekąski/Inne: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. więcej...
|
|
2016 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|