Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 44,50g | Białk: 28,64g | Węglo: 69,01g.
Lunch: Paris Brest, Président Camembert de Campagne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Fondue de Poireaux, Thiriet Feuilleté au Saumon. Obiad: Alpro Lait de Noisettes, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Maïs Jaune Doux. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|