Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3990 kcal
|
Tłusz: 100,47g | Białk: 295,46g | Węglo: 465,54g.
Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Barilla Farina 00, Zucchine. Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Barilla Farina 00, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|