|
puasa pertama...kmrn awal dapet bonus😅...
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 42,67g | Białk: 62,90g | Węglo: 137,38g.
Śniadanie: Teh Manis, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Obiad: Bakso Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Telur Dadar, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Samosa, Nanas, Semangka. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|