Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 41,09g | Białk: 164,60g | Węglo: 184,92g.
Śniadanie: Farina d'avena, Fage Yogurt Greco Total 2%, Aia Albume, Banana. Lunch: Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Patata Bollita, Esselunga Filetti di Orata. Przekąski/Inne: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Bulk Powders Caseina Micellare, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Conad Pere Williams, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|