Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 41,95g | Białk: 47,57g | Węglo: 99,66g.
Lunch: Tarte aux Pommes, Flan Pâtissier, Bonduelle Galettes de Légumes, Rôti de Boeuf. Obiad: Naturalia Pain aux Olives, Salade Verte, Pommes de Terre Sautées, Carrefour Dés de Jambon, Omelette ou Oeuf Brouillé. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|