|
semangat ke 58 kg
tinggi badan 168cmn
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
514 kcal
|
Tłusz: 19,07g | Białk: 14,35g | Węglo: 74,47g.
Śniadanie: Tea (Lemon Flavored, Without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) , Fuji Apples. Lunch: Keto Lava Cake, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . więcej...
|
|
1678 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 22 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|