Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 69,91g | Węglo: 150,72g.
Śniadanie: Plantation Chicorée Café , Auchan Cake aux Fruits, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Pomme, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Carottes Cuites, Carrefour Haricots Verts Plats. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Plantation Chicorée Café , Radis, Oeuf Mollet, Activia Yaourt , Suzi Wan Champignons Noirs, Carrefour Haricots Verts Plats, Carottes, Chou Chinois. Przekąski/Inne: LU Cake Vandame, Plantation Chicorée Café , Carrefour Lait Demi Écrémé . więcej...
|
|
374 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Samsung Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|