Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 62,47g | Węglo: 109,65g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Avena, Chiquita Banana, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Vitasoya Soyadrink, Lindt Cioccolato Fondente. Lunch: Ricotta, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Obiad: Ricotta, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Broccoli, Salmone al Forno o alla Griglia. Przekąski/Inne: Eurospin Biscotti Petit. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|