Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 54,55g | Węglo: 214,79g.
Śniadanie: Fragole, Crownfield Barrette Musli Cioccolato e Banana, Caffè Zuccherato, Brio Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Miele. Lunch: Fragole, Kiwi, Beretta Pancetta Affumicata, Pasta al Sugo. Obiad: Fettina Impanata, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Fritte, Kania Cous Cous. Przekąski/Inne: Pesca. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
tabata - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sojskamagdalena
|