Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2013
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
702 kcal
|
Tłusz: 15,84g | Białk: 75,15g | Węglo: 62,94g.
Śniadanie: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White, All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Lunch: Pink Lady Apples, Carrots (Frozen), thin sliced chicken breast. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples, Almonds, PB2 Powdered Peanut Butter. więcej...
|
|
1965 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|