Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1156 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 87,20g | Węglo: 102,60g.
Śniadanie: Banane, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myprotein Pain de Mie Protéiné, Concombre (Pelé), Danone Skyr Nature, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Melon Galia, Mangues, Citron, Oeuf, Carrefour Pois Chiches, Jus de Citron, Ail, Huile d'Olive, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux). Lunch: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Suzi Wan Lait de Coco Light , Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Auchan Mozzarella , Petit Billy Chèvre Frais 15%, Maizena Maizena, Picard Pois Gourmands, Épinard, Courgette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Oeuf. Obiad: Carrefour Spaghetti au Blé Complet, Asperge, Épinard, Poireaux, Rumsteack. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|