Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 25,01g | Białk: 51,39g | Węglo: 148,72g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. Obiad: Nasi Merah, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Udang, Pepes Tahu. Przekąski/Inne: Rebo Kuaci Green Tea, Semangka, Mentimun (Kupas). więcej...
|
|
1677 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 11 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mujiambarsari
|