|
🙁
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 96,63g | Węglo: 226,76g.
Śniadanie: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 西洋梨. Lunch: 豬頭肉, 豆干, 義美 滷油豆腐, 豬血, 滷肉飯, 花生糖. Obiad: 北田 多穀物蛋黃捲, 海鮮粥. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|