Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1929 kcal
|
Tłusz: 104,47g | Białk: 56,51g | Węglo: 136,76g.
Śniadanie: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Shurfine Light Brown Sugar, Coffee, Butter. Lunch: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Obiad: Kendall Jackson Chardonnay, Butter, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Broccoli Flower Clusters, Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks. Przekąski/Inne: Blue Bell Krunch. więcej...
|
|
1710 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|