Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 113,21g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Картофель Отварной, Помидоры, Шашлык из Баранины. Obiad: Белое Столовое Вино, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. Przekąski/Inne: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Активия Йогурт Натуральный, Агуша Пюре Яблоко-Персик. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|