|
tartı dogrudur umarım
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 64,57g | Białk: 127,21g | Węglo: 218,00g.
Śniadanie: Peyman Kuru Erik, Carrefour Keciboynuzu Bali, Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi Ince Öğütülmüş, Peyman Çiğ Fındık X, Peyman Bahçeden Iç Ceviz. Lunch: Keskinoğlu Piliç Fileto, Onions, Tomatoes, Eggplant. Obiad: Olive Oil , Carrefour Cin Mısır, Çobaboğlu Tam Yağlı Eritme Tost Peyniri, Egg, Butter , Olive Oil, Sütaş Light Yoğurt, Arbella Tam Buğday Makarna. Przekąski/Inne: Pear. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|