Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4209 kcal
|
Tłusz: 158,13g | Białk: 195,78g | Węglo: 489,60g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Croissant Integrale, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Galbusera Turco Frollino Integrale, Prozis Burro di Arachidi Classic, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Prozis Pancake + Protein. Lunch: Pane Bianco, Cioccolato Fondente, Tre Mulini Crackers, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Tre Mulini Pane di Segale, Pasta al Pesto, Lattuga. Obiad: Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Cappuccino, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Land Scamorza Affumicata, Prozis Chocobutter Nutchoc, Conad Prosciutto Crudo Stagionato, Carrefour Piadina Classica. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|