Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 98,55g | Węglo: 172,88g.
Śniadanie: Своя Линия Мёд Разнотравье, Roshen Черный Шоколад 56%, Август Рисовая Мука, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Шпинат, Сильпо Котлета Рыбная, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Шашлык Куриный, Ilona Лаваш Армянский, Комо Сыр Фамилия 30%, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Шпинат. Przekąski/Inne: McDonald's Капучино Средний, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Roshen Ромашка, Сан Саныч Семечки Соленые. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|