Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 136,57g | Białk: 72,54g | Węglo: 214,93g.
Śniadanie: Звездный Сухари Ванильные, Restoria Котлета Свиная , Гречка Отварная, Курскхлеб Хлеб Слободской, Макдоналдс Сахар. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Макдоналдс Сахар, Авида Молоко 2,5%, Курскхлеб Хлеб Слободской, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Restoria Котлета Свиная . Obiad: Макдоналдс Сахар, Пицца на батоне. więcej...
|
|
2080 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tartaletka60
|