Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 46,71g | Białk: 37,84g | Węglo: 142,24g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Zeytin. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Tat Fasulye Pilaki. Obiad: Salata Sosu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zeynepkucukerdem
|