Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 54,28g | Białk: 95,12g | Węglo: 177,54g.
Śniadanie: Mamão Papaia, Cuscuz (Cozido), Cuscuz, Melão Amarelo, Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido, Canela, Quatá Queijo de Coalho. Lunch: Bolo de Chocolate, Brigadeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|