Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 92,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 110,04g | Białk: 111,45g | Węglo: 223,59g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Matt Le Mais Bio. Lunch: Divella Ottimini al Cacao, Melanzana, Colle Maggio Provola Dolce , Carrefour Speck, Carote, Petti Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo. Obiad: Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Lenticchie Cotte, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Przekąski/Inne: Uovo, Granarolo Panna Fresca, Zucchero, Burro, Farina Bianca, Cioccolato Fondente. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|