Dziennik Fred888, 03 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 maja 2020
73 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

2160 kcal Tłusz: 58,41g | Białk: 91,82g | Węglo: 325,11g.   Śniadanie: Banane, Saucisson Sec. Lunch: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Ferrero Mon Chéri, Mandarine, La Vache qui rit Portion, Baguette, Jambon, Haricots Verts, Omelette ou Oeuf Brouillé, Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Poires, Milbona Maasdam, Baguette, Saint Alby Jambon Cru , Jambon, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pâtes (Cuites). więcej...
1763 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Fred888


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.